Marche Nordique - Aspects techniques - fondamentaux - éducatifs

Durée séances : 2 heures environ (chacun amène ses bâtons)

Afin que vous puissiez mieux profiter de cette discipline, autant lors des séances habituelles que pour les plus "sportives", cette séance sera réservée aux aspects techniques.
Il s'agira, lors de la séance complète, de voir ou revoir les bases et les fondamentaux de la marche nordique : progression dans les exercices éducatifs avec corrections pour chacun.
Le but sera de vous donner accès au plaisir que procurent une "poussée" et un rythme qui caractérisent la marche nordique : amplitude du geste, engagement physique grâce à de bons placements techniques.

Lieu : Forêt de Meudon Animateur : Guy Inscription : (Nombre de participants limité à 15) Merci de contacter notre association (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.). Rendez-vous : 9h30 au carrefour de l’Étoile du pavé de Meudon en forêt de Meudon

Pour plus de détails, merci de contacter l'animateur.