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La Rando Douce / Rando Santé

Vous aimez randonner, mais vous ne souhaitez pas marcher trop vite ou trop longtemps ? La Rando Douce (RD), dérivée de la Rando Santé, est faite pour vous. En savoir plus…

  • Mercredi 16 septembre 2026

    Rando Douce / Rando SantéRando Douce...

    Lieu : Les prestigieux Hôtels du Marais

    hotel de sully 1024x555Hôtel de SullySitué au cœur de Paris, ce quartier aux airs de village doit son charme à ses lieux historiques, la richesse de son architecture et son histoire. De nombreux hôtels particuliers construits au XVIIe siècle y sont reconnaissables à leurs pierres de taille blanche sculptées et à leurs larges porches destinés à laisser passer les calèches d’autrefois.

    Certains d’entre eux sont même classés monuments historiques ! Parmi les plus remarquables : les hôtels de Sully ou de Soubise, ou encore l’Hôtel Salé, particulièrement majestueux, qui aura vu passer sur ses bancs l’écrivain Honoré de Balzac et qui accueille aujourd’hui le fameux musée Picasso.

    Pourquoi le quartier du Marais s’appelle le « Marais » ?
    Le Marais est un des quartiers les plus connus de Paris. Pourtant, il cache encore bien des secrets. Notamment l’origine de son nom. En effet, on voit très rapidement le rapport avec les zones marécageuses, mais ce n’est pas la seule raison... Deux parties de son histoire se sont suivies et ont renforcé cette appellation !

    Il y a très longtemps, la Seine comptait deux bras dans Paris : celui que l’on connait encore et un autre qui courait du Pont de l’Arsenal au pont de l’Alma, mais qui montait jusqu’aux Grands Boulevards. Avec les années, cette partie s’est asséchée, jusqu’à disparaître. Toutefois la terre restait très humide, voire marécageuse à ces endroits là, notamment dans l’actuel Marais qui était proche des deux affluents.

    À partir du IXe siècle, de nombreuses communautés décident d’investir cet espace. Il fallait donc développer l’agriculture pour nourrir tous ces nouveaux habitants. Une grande partie des terres est alors transformée en culture maraîchère. L’humidité des sols permettait, de fait, des bonnes récoltes. C’est donc de ces deux sens que le Marais tire son nom !

    Philippe

    ParcoursDistance
    Dénivelés
    Animateur
    Rando Douce

    6km D+20/-20m

    Roger

    Transport :

    En transport en commun, à la charge des participants

    Départ :

    14h précises, métro Pont Marie

    (Nombre de participants limité à 15)

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  • Mercredi 30 septembre 2026

    Rando Douce / Rando SantéRando Douce...

    Lieu : Le long du canal de l'Ourcq et du canal Saint-Martin

    Cette randonnée urbaine se déroulera principalement le long des canaux de l’Est parisien de l'Ourcq et Saint-Martin. Entre patrimoine industriel, paysages urbains, espaces verts et traces de l’histoire parisienne, elle nous permettra de comprendre comment l’eau a façonné le développement de la capitale tout en offrant aujourd’hui un itinéraire agréable au cœur d’une ville en constante transformation.

    Le canal de l'OurcqLe canal de OurcqLe canal de l’Ourcq est une voie d’eau aménagée (de plus de 100 km) sous le 1er Empire pour approvisionner Paris. Le nom « Ourcq" viendrait d’un nom Gaulois qui évoque l’eau.

    Le long du canal de l’Ourcq, sur ses quais animés, le cheminement fait découvrir le port de Pantin et les Grands Moulins de Pantin, un impressionnant ensemble de silos pour l'activité des minoteries.

    Aujourd’hui, après la rénovation urbaine de ces quartiers, ces anciens sites industriels du 19ème siècle réhabilités sont devenus des pôles attractifs d’activités économiques et culturelles et témoignent du passé meunier et commercial du canal.

    En suivant le fil de l’eau le Parc du bassin de la Villette se découvre. Devenu aujourd’hui véritable pôle de loisirs, il avait pour vocation lors de sa création au début du 19ème siècle le transport des marchandises et l’approvisionnement en eau en reliant le canal de l’Ourcq au Canal Saint-Martin. C’est le plus grand plan d’eau artificiel de la capitale ; il couvre une surface d’environ 8 ha et mesure près de 700 m de long et 70 m de large.

    Les passerelles et les écluses rencontrées rappellent la vocation première des canaux : la navigation. En effet ces écluses en se fermant ou s’ouvrant font monter ou descendre les embarcations.

    A la jonction des deux canaux, la place Stalingrad est un site chargé d’histoire et marqué par son architecture. Ainsi la rotonde de Ledoux construite juste avant la Révolution française est un ancien poste de la barrière d’octroi qui permettait de percevoir les impôts dus sur les marchandises qui entraient dans la capitale.

    Ce carrefour symbolise aussi la rencontre de plusieurs quartiers populaires de la capitale. La place abrite également un tilleul argenté planté le 4 novembre 1945 en présence du général de Gaulle en mémoire de la Libération de Paris.

    Au  terme de cette randonnée, en poursuivant vers le sud, le canal Saint-Martin offre une atmosphère plus intime avec ses écluses, ses ponts métalliques et ses platanes centenaires. Inauguré en 1825 il avait alors une grande importance économique pour la capitale et constitue aujourd’hui un lieu emblématique de promenade.

    Geneviève

    ParcoursDistance
    Dénivelés
    Animateur
    Rando Douce

    7km D+50/-50m

    Pierre

    Transport :

    En transport en commun, à la charge des participants

    Départ :

    13h30 précises,  métro Ligne 14 station l'Haÿ-les-Roses
    ou
    14h30 métro Ligne 5 station Bobigny Pantin (dans ce cas, prévenir l'animateur en le signalant à l'inscription)

    (Nombre de participants limité à 15)

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  • Mercredi 14 octobre 2026

    Rando Douce / Rando SantéRando Douce...

    Lieu : De Porte des Lilas à Porte de Montreuil

    Cette randonnée au départ de la Porte des Lilas nous conduira à la Porte de Montreuil à travers squares et jardins rendant hommage à des célébrités ou des faits historiques.

    Quelques squares : Léon Frapié (romancier), Emmanuel Fleury (syndicaliste et résistant), Séverine (écrivaine, journaliste libertaire et féministe), Antoine Blondin (écrivain et journaliste), des Grès (ancien dépôt de pavés taillés de Fontainebleau), la Salamandre (à la configuration évoquant la Salamandre).

    Quelques jardins : Serge Gainsbourg (en référence à son 1er succès "Le poinçonneur des Lilas"),  Frida Kahlo (artiste peintre mexicaine), de l'Hospice Debrousse (ouvert sur une partie de l'ancien parc du château de Bagnolet), de la gare de Charonne (sur l'emplacement de l'ancienne gare de Charonne-Marchandises).

    La Campagne à ParisUn lieu insolite unique à Paris...

    Tout participe à donner à La campagne de Paris une atmosphère qui ne se retrouve nulle part ailleurs dans la capitale. En premier lieu son silence immuable, un luxe rare à Paris, qui rajoute à la beauté des lieux une délicieuse solennité.

    Ce charmant petit îlot de pavillons était autrefois une cité ouvrière perchée sur les hauteurs de la Porte de Bagnolet. Hier quartier populaire, il abrite aujourd’hui une centaine de résidences cossues, charmantes sous leurs murs de verdure.

    A travers ce dédale de rues, nous pouvons découvrir des maisons en brique, en meulière, aux toits pointus, d'inspiration anglo-normande ou alsacienne.

    Philippe

    ParcoursDistance
    Dénivelés
    Animateur
    Rando Douce

    7km D+25/-80m

    Roger

    Transport :

    En transport en commun, à la charge des participants

    Départ :

    14h précises, Métro Porte des Lilas

    (Nombre de participants limité à 15)

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  • Mercredi 9 décembre 2026

    Rando Douce / Rando SantéRando Douce...

    Lieu : Bois de Vincennes (Nord-Sud)

    Chateau de VincennesChâteau de VincennesLe bois de Vincennes avec une superficie de 995 hectares, dont la moitié boisée, est le plus grand espace vert de Paris. Domaine Royal depuis le XIIe siècle, Philippe VI et Charles V construisirent un château qui devint résidence Royale. Louis XV en 1731 l’aménagea en replantant des chênes, et traçant des avenues. Napoléon III décide de céder en 1860 le bois à la ville de Paris afin de le transformer profondément, cet aménagement est confié à l'ingénieur Jean Charles Alphand et au paysagiste Jean-Pierre Barillet-Deschamps.

    Le style anglais prisé par l'empereur est choisi : plantation de diverses espèces d'arbres et creusement d'un réseau de rivières et de quatre lacs tous alimentés par l'eau de la Seine depuis 1974, Auparavant de 1866 à 1874 l'eau provenait de la Marne.

    Le parc est aujourd'hui composé de nombreux équipements : le zoo, le parc floral, la ferme Georges-Ville, le temple bouddhique tibétain de Kagyu-Dzong, le jardin tropical (et l'Institut de recherches agronomiques et tropicales), le centre technique forestier tropical, une école d'horticulture et son arboretum, le théâtre de la Cartoucherie de Vincennes, la foire du Trône au printemps, le champs de courses de Vincennes.

    Philippe

    ParcoursDistance
    Dénivelés
    Animateur
    Rando Douce

    7km D+35/-35m

    Roger

    Transport :

    En transport en commun, à la charge des participants

    Départ :

    14h précises, au Métro Château de Vincennes (sortie château)

    (Nombre de participants limité à 15)

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